骨格ストレートの着痩せして見える服選び｜40代50代の服選びポイント

骨格診断には「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプがあります。

その中でもストレートタイプは体に立体感があり、シンプルな服が似合う一方で、選び方を間違えると着ぶくれして見えやすいのが悩みどころ。

今回は、ストレートタイプの特徴と、着やせして見える服選びのポイントを解説します。

ストレートタイプとは？

以下の特徴に多く当てはまれば、あなたはストレートタイプかもしれません。

• 首が短めで鎖骨があまり目立たない
• バストや腰に厚みがあり、全体的に立体感がある
• 関節は大きくなく、丸みを帯びたシルエット
• 太ると上半身にボリュームが出やすい
• Tシャツやシンプルなシャツが似合いやすい

体の厚みがあるため「実際の体重より重く見られる」「太って見える」と感じやすいのも、このタイプならではの特徴です。

ストレートタイプが着痩せする鍵

厚みと重心を整える

ストレートタイプの体型は、体に厚みがあり、上半身に重心があることが最大の特徴です。

この立体感が若いうちは健康的で魅力的に映りますが、40代、50代になると、服の選び方次第で厚みや重心が強調されやすく、「太って見える」「なんだか垢抜けない」と感じる原因になってしまいます。

ストレートタイプに必要なのは、厚みを調整し、重心を整えて見せる工夫です。

私が気づいたストレートタイプの真実

私自身、診断を受けて自分がストレートタイプだと知り、上半身のがっちり感や、お腹まわりがふくよかに見えやすいことが「太って見える原因」だと気づきました。

正直なところ、今でもついマイナスポイントには目がいきがちです。

しかし、この体型で唯一気に入っているのが、肘から下や膝から下です。
人目につきやすい部分が意外と細いため、「見えない二の腕や太ももまで細いのでは？」と錯覚されやすいのです。

これは「見えない部分を補完する目の錯覚」のおかげで、結果的に全体がすっきりして見える瞬間もあるのだと思います。

また、ストレートタイプと言われる女優さんたちがリッチ・ゴージャス・華やかと評されるのを見ると、その厚みや上重心こそが魅力につながっていることを実感できます。

なぜ着ぶくれしやすいのか？

ストレートタイプが服選びで失敗すると、実際より太って見えてしまう主な理由は、この「厚みと上重心」が服に強調されてしまうためです。

避けたいスタイルダウンの原因

柔らかすぎる素材は肉感を拾う
身体にボリュームがあるため、ドレープ性のある柔らかすぎる素材や薄すぎる素材を選ぶと、かえって肉感を拾ってしまい、厚みが目立ちやすくなります。ハリのある上質な素材で身体の厚みを整え、すっきりと見せるのが鉄則です。

上半身と下半身のバランスが崩れる
元々上半身に重心があるため、下半身に過度なボリューム（フレアスカート、ワイドパンツ、大きな柄など）を足すと、全体がアンバランスに見え、着ぶくれにつながります。上下どちらかにボリュームを持たせるなら、シンプルなIラインやストレートシルエットで重心を下げて見せる工夫が必要です。

首元が詰まると窮屈に見える
首が短めに見えやすい傾向があるため、ハイネックやクルーネックなど首元が詰まったデザインは、上半身の厚みをさらに強調し、窮屈な印象を与えてしまいます。VネックやUネックなど、首元に適度な抜け感を作ることで、縦のラインを強調し、すっきりと着痩せして見えます。

解決策

ハリのある上質な素材で身体の厚みを整え、VネックやUネックなど首元に抜け感を作り、Iラインシルエットで重心を下げて見せることが重要です。

スタイルアップする服選びの3つのポイント

ストレートタイプは「厚みを調整してすっきり見せる」ことが着痩せの大前提です。ここを意識するだけで、コーディネートが驚くほど変わります。

1. 直線的なラインを選ぶ

• Iラインシルエット → ワンピースやコートで縦のラインを強調
• センタープレス入りパンツ → 体の厚みをすっきり整理
• ストレートシルエット → 上下のバランスを整える

2. 適度にハリのある素材を選ぶ

• 得意な素材: コットンブロード、ウール、レザーなど形を保つ素材
• 苦手な素材: シフォン、ジョーゼットなど柔らかすぎる素材、薄手のニット

体の厚みを受け止めつつ、シャープに見せる素材を選ぶことがポイントです。

3. 重心を自然な位置に保つ

• ウエスト位置 → ローウエストは避け、自然な位置でウエストを見せる
• 首元の抜け感 → Vネック、Uネックで縦のラインを強調
• 適度な厚み → 薄すぎず厚すぎない、適度なハリ感を意識

「厚みを隠す」のではなく「厚みを調整して見せる」ことが、ストレートタイプの服選びの基本姿勢です。

しながらも、厚みと重心を意識して調整することで、ストレートタイプならではの上品さが際立ちます。

アクセサリー・小物の選び方

小物選びでもストレートタイプの魅力は大きく変わります。
選び方ひとつで「バランスが良い」と感じられる装いに仕上がります。

• アクセサリー
  大ぶりで直線的なデザインが映えます。華奢すぎるものは体に負けやすいので注意。
• バッグ
  しっかりとした構造のある四角いバッグが得意。ソフトすぎるバッグだと全体がぼやけてしまいます。
• 靴
  シャープなパンプスやストレートラインのブーツは脚を長く見せてくれます。丸みの強い靴より直線的なフォルムを意識すると◎。
• 素材:
  レザーなど表皮がしっかりした素材が得意。柔らかすぎる素材は避ける。

気をつけたい落とし穴

ストレートタイプの方がやりがちな失敗は「体型を隠そうとしすぎる」ことです。

・オーバーサイズで厚みが強調される
・柔らかい素材で丸みを拾ってしまう
・詰まった襟ぐりで上半身が大きく見える

ポイント:
大切なのは「隠す」のではなく「整えて見せる」という意識。
体の特徴を理解すれば、むしろ魅力を引き立てるスタイリングができるようになります。

骨格診断は縛りではなく“味方”

骨格診断のセオリーを知ると、「正解通りに着なければ」と窮屈に感じる方もいます。

しかし診断はルールではなくヒント。
似合わない理由を理解することで、自分らしい工夫ができるようになるのです。

• 骨格診断はあなたを縛るものではなく、味方になってくれる存在
• 診断結果は制限ではなく選択肢を増やすもの
• 無理なく取り入れることで、毎日の服選びがラクになる

厚みと重心を理解すれば服選びはもっとラクに

ストレートタイプの核は「厚みと上重心」。

この特徴を理解することで、「太って見える」原因を避けながら、自分の体をすっきりと見せる服選びができるようになります。

40代50代は体の特徴がより表れやすくなる時期。
だからこそ「年齢に合う服」ではなく「自分の骨格に合う服」を基準にすることが、おしゃれを楽しむ大きなカギになります。

隠すのではなく、整えて魅せる。
骨格診断はあなたをラクにし、ファッションをもっと自由にしてくれるツールです。

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他のタイプ（ウェーブ／ナチュラル）の特徴と比べてみることで、自分の特徴や似合う方向性がより分かりやすくなります。