骨格ナチュラルがこなれて見える服選び｜40代50代の服選びポイント

骨格診断には「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプがあります。

その中で「骨感」や「フレーム感」が際立つナチュラルタイプは、ラフでスタイリッシュに見える一方で、選び方を間違えると「だらしない」「雑に見える」といった印象につながりやすいのが特徴です。

今回は、「ナチュラルタイプ」の特徴と、こなれ感を味方につける服選びの工夫を詳しくご紹介します。

ナチュラルタイプとは？

以下の特徴に多く当てはまれば、あなたはナチュラルタイプかもしれません。

• 肩幅が広めで、鎖骨や関節がしっかり目立つ
• 手足が長めで、全体的にフレーム感がある
• 膝や手首の関節が大きく、骨っぽさを感じる
• 体に厚みは少なく、スリムに見えるが、華奢ではなくしっかりした印象
• ラフな服やカジュアルスタイルが似合いやすい
• フェミニンな服を着ると「ちぐはぐ」に感じることがある

手足の長さとフレーム感を活かせば、モデルのようなスタイリッシュな着こなしが叶うのがナチュラルタイプの強みです。

ナチュラルタイプが垢抜ける鍵

フレームを活かし、上品なラフさを纏う

ナチュラルタイプの最大の特徴は、骨や関節がしっかりしていること。
この特徴は、他のタイプにはないスタイリッシュさや、抜群のこなれ感を生み出します。

実は私、ナチュラルタイプに強い憧れを持っています。
肩の力を抜いたような抜群のこなれ感は、ストレートタイプの私にはなかなか出せない雰囲気で、いつも素敵だなと感じます。

しかし、40代50代になると、この骨感が強調されやすくなるため、服選びによってはラフさが「だらしなく見える」「疲れて見える」原因になってしまうことがあります。

ナチュラルタイプに必要なのは、骨格のフレームを活かしながら、上品なラフさに整える工夫です。

なぜ「ラフに見えすぎる」のか？

服選びで失敗すると「洗練されたラフさ」ではなく、「大きく見える」「雑に見える」といった印象を与えてしまいます。

避けたいスタイルダウンの原因

華奢な服でアンバランスになる
骨格がしっかりしているため、体のフレームに比べて繊細すぎる素材や華奢なデザインの服を着ると、服が体に負けてしまい、アンバランスに見えます。特にシンプルな服はフレーム感だけが際立ち、女性らしい魅力が薄れてしまうこともあります。

オーバーサイズをそのまま着る
オーバーサイズが得意なタイプですが、ただ大きい服を着るだけでは「こなれ感」ではなく「服に着られている感」になってしまいます。ゆとりがある素材や、リラックス感のあるシルエットを選びつつ、素材や色で品の良さを足すことが重要です。

ラフさが「だらしなさ」につながる
リラックス感のある着こなしが得意だからこそ、ラフな服を選びすぎたり、素材にハリやツヤがなかったりすると、一気に「無頓着な印象」や「だらしない印象」に見えやすくなります。

解決策

ロング丈やざっくりとした編み地など、重厚感と自然な風合いのある素材でフレーム感を包み込み、ゆったりとしたシルエットを上品に着こなすことが重要です。

スタイルアップする服選びの3つのポイント

ナチュラルタイプの服選びでは「骨格の強さを活かして、バランスよく見せる」ことが大切です。
フレーム感を隠そうとするのではなく、自然なラフさを上品に整えることでこなれた雰囲気を作り出せます。

1. サイズ感はジャスト〜少しゆとりを意識

• オーバーサイズは調整する → 袖をまくったりウエストを絞るなど、メリハリを作る
• ロング丈を活用 → ロングシャツ、マキシワンピなど縦のラインを強調
• ワイドシルエット → ワイドパンツで骨格のフレームとマッチさせる

2. 素材は天然素材やドライタッチを選ぶ

• 得意な素材: リネン、コットン、ウール、デニムなど自然な風合いの素材
• 苦手な素材: シルクやサテンなど光沢が強い素材、薄すぎる素材

体に調和しやすい天然素材を選ぶことで、骨格の強さが自然と馴染みます。

3. 直線的で骨感に合うデザインを選ぶ

• 直線的なライン → 縦のラインを強調するデザイン
• シンプルな装飾 → フリルやギャザーよりも、ミニマルなデザイン
• 重ね着でアクセント → レイヤードスタイルで奥行きを出す

骨格のフレームに合う直線的なデザインが、スタイリッシュな印象を作ります。

アクセサリー・小物の選び方

小物使いで「骨格の強さを和らげる」ことが、ナチュラルタイプにとって大きなポイントです。
直線的で存在感のある骨格に合わせることで、全体の印象が整います。

• アクセサリー
  大ぶりで個性的なものがマッチ。小さすぎると骨格に負けてしまう。
• バッグ
  ざっくりしたトートやキャンバス地、レザーバッグなど、存在感あるアイテムが得意。
• 靴
  ごつめのスニーカーやブーツがバランス良く、全体のフレーム感と調和する。
• その他:
  タッセル付きのバッグやシューズなど、動きのあるデザインも得意。

気をつけたい落とし穴

ナチュラルタイプがやりがちな失敗は「ラフさをそのまま出しすぎる」ことです。

・大きすぎる服を着て本当にだらしなく見えてしまう
・繊細な服を選んで骨格とのミスマッチが起こる
・ラフな素材を多用しすぎて全体が雑に見える

大切なのは、ラフさを整えて「上品なこなれ感」に昇華させることです。

骨格診断は縛りではなく味方

骨格診断を「縛り」として捉える必要はありません。
本来は「なぜ似合う／似合わないのかを説明する理論」であり、服選びの幅を狭めるものではなく広げてくれる存在です。

• 「似合わない理由」を理解できると、自分なりにアレンジできる
• 骨格の個性を活かしたうえで、自分らしい着こなしに寄せられる
• ラフさを整えることで、自由でありながら洗練されたスタイルが作れる

フレーム感を理解すればラフさは武器になる

ナチュラルタイプの核は「フレーム感」と「ラフさ」。

この特徴を理解することで、雑に見える原因を避けつつ、スタイリッシュで大人っぽい着こなしを楽しむことができます。

40代50代は骨格の特徴が際立ちやすい時期。
だからこそ「骨格に合う服」を知ることが、これからのファッションを楽しむ最大のカギです。

隠すのではなく、整えて魅せる。
骨格診断はあなたをラクにし、ファッションをもっと自由にしてくれる味方です。

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他のタイプ（ストレート／ウェーブ）の特徴と比べてみることで、自分の特徴や似合う方向性がより分かりやすくなります。